COMO PERDER GORDURA LOCALIZADA

Então você está perdida procurando uma solução para perder aquela gordura localizada? Não se preocupe, seus problemas acabaram. Com certeza você não está sozinha nessa busca, pois milhares de mulheres estão nesse momento inconformadas com seu corpo, com aqueles pneuzinhos ou outros tipos de localizadas. Hoje veremos como perder gordura localizada de três formas diferentes: Você pode ingerir os alimentos corretos, fazer algum tratamento alternativo e praticar exercícios físicos. Mais tudo isso só funciona se você pelo menos puser em prática duas dessas três dicas.

Perder Gordura Localizada ingerindo os alimentos corretos

A gordura localizada não importa em que parte do corpo é uma grande inimiga para qualquer pessoa, portanto é importante saber que perder essa gordura não está só envolvido em praticar atividades físicas ou fazer tratamentos. É preciso estar ainda de bem com sua saúde, de forma que ingira os alimentos corretos numa dieta equilibrada ou balanceada.

Então se você deseja perder a esta gordura localizada é importantes incluir alimentos apropriados em sua dieta para sua necessidade, tais alimentos consistem em:

Iogurte. Tomando Iogurte você terá cada vez menos chance de ganhar gordura localizada. Por quê? Por que o cálcio que o Iogurte tem produz uma ação fazendo com que suas calorias não sejam armazenadas, formando aqueles pneuzinhos.
Pão Integral. Quando você está com aquela vontade de fazer um lanche, ao evitar o pão tradicional, prefira o pão integral, pois ele possui carboidratos que se transformam em glicose e tem uma absorção mais lenta pelo seu organismo.
Peixes e outros frutos do mar: Tente consumi-los pelo menos 3 vezes por semana. Por quê? Por que os peixes e os frutos do mar são ricos em Ômega 3, um acido graxo que atua desinflamando as células causadoras das gorduras.

Perdendo Gordura Localizada com Tratamentos

Com a grande facilidade em adquirir gordura, vem a dificuldade de perdê-la, e isso faz com que mulheres de todos os tipos caiam por procurar tratamentos alternativos, tais como tratamentos em laboratórios ou em casas especializadas. Aqui vão algumas das alternativas mais comuns que as mulheres usam hoje para perder sua gordura localizada.

Mesoterapia

A Mesoterapia consiste na aplicação de enzimas (substancias) e é comumente usada no tratamento de celulites e estrias, no entanto, esta maneira de perder peso é ideal para as mulheres que desejam praticidade no tratamento.

Eletrolipoforese

Por meio de agulhas aplicadas no tecido gorduroso, a Eletrolipoforese consiste em estimular as ondas elétricas, ajudando a eliminar as gorduras localizadas.

Lipo Redux

O Lipo Redux é classificado em 5 etapas, sendo composta por diversas técnicas para a diminuição da gordura ou de celulites. Podemos destacar algumas etapas deste tratamento como a esfoliação, aaplicação de Termo Spray e massagem redutora.